5 vaping fakti, kas jums jāzina?

Pamatojoties uz uzticamiem avotiem, šeit ir pieci svarīgi fakti, kas jums jāzina par tvaicēšanu, aptverot tās ietekmi uz veselību, smēķēšanas atmešanas efektivitāti un normatīvo statusu.

🚬 Kas ir Vaping?

Elektroniskā cigarete (e-cigarete) ir ierīce, kas izmanto akumulatoru, lai uzsildītu šķidrumu (bieži sauktu par e-šķidrumu vai vape sulu) aerosolā, ko lietotājs ieelpo . Šis e-šķidrums parasti satur nikotīnu, aromatizētājus un citas ķīmiskas vielas.

📜 5 galvenie fakti par vaping

🚨 Vaping ir kaitīgs veselībai
E-cigaretes nav drošas. Viņu ražotais aerosols satur dažādas kaitīgas vielas, t.sknikotīns, formaldehīds, acetaldehīds, smagie metāli, untabakai{0}}specifiski nitrozamīni(zināms kancerogēns). E-cigarešu lietošana palielina elpceļu slimību, piemēram, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) un astmas, sirds un asinsvadu slimību un noteiktu vēža veidu risku. Ir bijuši arī smagu plaušu bojājumu uzliesmojumi, kas pazīstami kāĒVALI(e-cigarešu vai tvaicēšanas produktu lietošana-saistīta ar plaušu traumu), kas saistīta ar tvaicēšanu .

🧠 Vaping ir atkarību izraisoša un ieeja jauniešiem
Lielākā daļa e{0}}cigarešu saturnikotīns, ļoti atkarību izraisoša viela . Pētījumi liecina, ka nikotīns var izraisīt tikpat atkarību kā heroīns un kokaīns. Jauniešiem, kuru smadzenes joprojām attīstās, nikotīns var izraisīt ilgstošas ​​kognitīvas un uzvedības problēmas, tostarp problēmas ar uzmanību, atmiņu un impulsu kontroli. Turklāt pētījumi liecina, ka nesmēķējošie jaunieši, kuri lieto e-cigaretes, ir2 līdz 4 reizes lielāka iespējanākotnē sākt smēķēt tradicionālās cigaretes, kas pazīstama kā"vārtu efekts" .

❌ Tvaicēšana nav pārbaudīta smēķēšanas atmešanas metode
Neskatoties uz to, ka tas tiek tirgots kā līdzeklis, kas palīdz smēķētājiem atmest,Veselības iestādes, piemēram, Pasaules Veselības organizācija (PVO), nav apstiprinājušas e-cigaretes kā līdzekli smēķēšanas atmešanai. Nav pietiekamu pierādījumu, lai pierādītu, ka tie ir efektīvi ilgstošai-smēķēšanas atmešanai. Bieži vien smēķētāji, kuri sāk smēķēt, nonāk kā"duālie lietotāji",turpināt smēķēt tradicionālās cigaretes, vienlaikus lietojot e-cigaretes, tādējādi palielinot kaitīgo vielu iedarbību.

😷 Vaping ražo lietotu un trešo roku aerosolu
Tāpat kā tradicionālā smēķēšana, tvaicēšana pakļauj apkārtējos lietota aerosola iedarbībai. Šis aerosols nav "tikai ūdens tvaiki", un tas satur nikotīnu, formaldehīdu un citus toksīnus. Šīs kaitīgās vielas var nosēsties arī uz putekļiem un virsmām, piemēram, mēbelēm un apģērbiem, radot"trešās puses"iedarbība, kas saglabājas ilgi pēc iztvaicēšanas beigām.

🌐 Vaping ir aizliegts daudzos reģionos
Lai aizsargātu sabiedrības, jo īpaši jauniešu, veselību, daudzas valdības ir ieviesušas stingrus noteikumus par e{0}}cigaretēm. Saskaņā ar pieejamo informāciju reģioni, tostarpSingapūra, Brazīlija, Indija, Taizeme un Honkongair aizlieguši elektronisko cigarešu importu, pārdošanu un glabāšanu. Taivānā ir aizliegta arī e-cigarešu ražošana, imports un pārdošana, un par pārkāpumiem draud ievērojami naudas sodi.

💡 Kā meklēt palīdzību, lai atmestu

Ja jūs vai kāds jūsu pazīstams cilvēks apsver iespēju atmest smēķēšanu, drošāk un efektīvāk ir izmantot zinātniski atzītas metodes, nevis pievērsties e{0}}cigaretēm. Jūs varat:

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceituMeklējiet profesionālu palīdzību no veselības aprūpes sniedzējiem.

Izmantojiet apstiprinātās metodes: Tādas metodes kānikotīna aizstājterapija (NAT)piemēram, plāksteri vai gumija, un uzvedības konsultācijas, ir pierādījuši savu drošību un efektivitāti .

Ceru, ka šī informācija palīdzēs jums pieņemt labi{0}}apzinātu lēmumu par savu veselību. Ja jums ir vēl kādi jautājumi par šo tēmu, droši jautājiet.