Vai nikotīns pazemina IQ vai tomēr kaitē smadzenēm?

Nikotīns ir viela, kas ir plaši pētīta un pierādīta, ka tā kaitē smadzeņu veselībai, īpaši, ja to lieto ilgstoši vai pusaudža gados. Lai gan tas var īslaicīgi uzlabot uzmanību un atmiņu, tas notiek uz ilgstošas-izziņas samazināšanās rēķina.
⏳ Īstermiņa-smadzeņu-pastiprināšanas un ilgtermiņa-smadzeņu{3}}kaitēšanas paradokss
Nikotīna ietekme uz smadzenēm ir skaidrs īstermiņa{0}}un ilgtermiņa-paradokss.
Īstermiņa efekts (viltus "modrība"): nikotīns var ātri (apmēram 10 sekunžu laikā) iziet cauri hematoencefālisko barjeru un saistīties ar nAChR (nikotīna acetilholīna receptoriem) smadzenēs, atbrīvojot neirotransmiterus, piemēram, dopamīnu. Šis process rada īsu eiforijas sajūtu, relaksāciju un nelielu uzmanības un atmiņas uzlabošanos. Tomēr šis uzlabojums izzūd, jo nikotīns tiek metabolizēts (apmēram 1-2 stundu laikā), izraisot tieksmi, kas izraisa atkārtotu lietošanu.
Ilgtermiņa-iedarbība (reāls kaitējums): ilgstoša nikotīna lietošana izraisa smadzeņu nervu adaptāciju, izraisot kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Pētījumos atklāts, ka ilgstoši smēķētāju intelekta koeficients ir par 10,6% zemāks nekā nesmēķētājiem, un smadzeņu atrofijas līmenis ilgstoši smēķētājiem ir trīs reizes lielāks nekā nesmēķētājiem. Pat periodiska smēķēšana var sabojāt hipokampu, kas ir atbildīgs par atmiņu. Ietekme dažādās vecuma grupās ir atšķirīga:
Pūla ilgtermiņa ietekme{0}}
Pusaudži Viņu smadzenes ir īpaši neaizsargātas, izraisot mācīšanās un uzmanības traucējumus, un atkarības risks ir ārkārtīgi augsts.
Pieaugušie Ilgstoša{0}}lietošana ir nepārprotami saistīta ar kognitīvo disfunkciju (piemēram, pavājinātu darba atmiņu un uzmanību) un paātrina smadzeņu novecošanos.
Grūtniecība/auglis Nikotīns ir neiroloģiskās attīstības toksīns, kas var izraisīt augļa hipoksiju, izraisot novājinātu augļa plaušu funkciju, dzirdes apstrādes defektus un izziņas un uzvedības traucējumus pēc piedzimšanas.
⚠️ Nikotīna smadzeņu bojājuma mehānisms
Nikotīns izraisa fiziskus bojājumus smadzeņu struktūrai un funkcionēšanai vairākos veidos:
Smadzeņu struktūras bojājumi: Pētījumi atklājuši, ka atkārtota lielu nikotīna devu iedarbība var izraisīt pusaudžu pelēkās vielas atrofiju prefrontālajā garozā. Nikotīns var arī mainīt smadzeņu savienojamību, īpaši prefrontālās garozas reģionā, kas iesaistīts impulsu kontrolē un lēmumu pieņemšanā. Tas var “atkārtoti savienot” pusaudža smadzeņu ķēdes un izjaukt savienojumus, kas kontrolē mācīšanos un uzmanību.
Neiromediatoru sistēmas traucējumi: nikotīna -izraisīta neirotoksicitāte var izraisīt izmaiņas dopamīna sistēmas darbībā un cerebrovaskulāru disfunkciju, tādējādi pasliktinot kognitīvās funkcijas.
Šūnu bojājumi un oksidatīvais stress: Ir pierādīts, ka nikotīns izraisa oksidatīvo stresu un iekaisuma reakcijas smadzeņu audos un pat izraisa DNS bojājumus.
Smadzeņu asinsvadu bojājumi: Izraisot aterosklerozi, nikotīns samazina asins piegādi un skābekli smadzenēs, kas ir galvenais cerebrovaskulāro slimību, piemēram, insulta un asinsvadu demences, cēlonis. Ilgtermiņā nikotīns var arī traucēt saziņu ar "plaušu-smadzeņu asi" smadzenēs, tādējādi izjaucot dzelzs līdzsvaru un palielinot demences risku.
?? Nikotīns un specifiski neiro{0}}psihiski traucējumi
Nikotīna iedarbība ir īpaši sarežģīta cilvēkiem, kuriem jau ir neiro{0}}psihiski traucējumi.
Bērni/Alcheimera slimība: daži pētījumi liecina, ka medicīniskais nikotīns var kaitēt bērnu nervu attīstībai un pat izraisīt Alcheimera slimības neiro{0}patoloģiskos procesus.
Cilvēki ar garīgiem traucējumiem: lai gan dažos pētījumos ir novērots, ka pacientiem ar smagiem garīgiem traucējumiem, piemēram, šizofrēniju, ir augsts smēķēšanas līmenis, liela mēroga un augstas kvalitātes Viņi var izmantot smēķēšanu kā pašārstēšanos-, lai atvieglotu noteiktus simptomus, taču tas maksā, lai upurētu vispārējo kognitīvo veselību.
❓ Izplatīts mīts: vai smēķēšana patiešām padara cilvēkus gudrākus?
Tas ir plaši izplatīts nepareizs priekšstats. Nikotīna stimulējošā iedarbība var radīt cilvēkiem ilūziju par uzlabotu izziņu, taču tas ir tipisks sevis{1}}maldināšanas gadījums.
Zinātniskie pētījumi nav atklājuši, ka ilgstoša{0}}lietošana var uzlabot intelektu. Gluži pretēji, vairāki augstas kvalitātes-pētījumi ir snieguši pārliecinošus pierādījumus par pretējo:
Intelekta koeficienta dati: pētījumā, kurā piedalījās desmitiem tūkstošu Izraēlas jauniešu, vidējais smēķētāju IQ (aptuveni 94) bija par vairāk nekā 7 punktiem zemāks nekā nesmēķētājiem (aptuveni 101); tiem, kuri smēķēja vairāk nekā vienu paciņu dienā, bija vēl zemāks vidējais IQ (apmēram 90).
Kognitīvā efektivitāte. Ilgstošu smēķētāju kopējā kognitīvā efektivitāte (tostarp informācijas apstrāde un reakcijas ātrums) ir par 10,6% zemāka nekā nesmēķētājiem.
Vienprātības samazināšanās tendence: apgalvojums, ka nikotīns var "uzlabot smadzeņu darbību", ir nepamatots. Pašlaik nav pētījumu secinājumu, kas liecinātu, ka nikotīns vai ar to saistītās smēķēšanas atmešanas zāles var uzlabot smadzeņu darbību.
?? Kopsavilkums
Noslēgumā jāsaka, ka nikotīns ir ļoti atkarību izraisošs neirotoksīns. Tās risks smadzenēm ievērojami pārsniedz jebkādus nelielus īstermiņa ieguvumus{1}}. Lai aizsargātu smadzeņu veselību, vislabākā izvēle ir atturēties no visiem tabakas un nikotīna izstrādājumiem, īpaši pusaudžiem smadzeņu attīstības kritiskajā periodā un sievietēm, kuras plāno grūtniecību vai ir stāvoklī.