Cik bīstama ir tvaicēšana saaukstēšanās laikā?

Tas ir lielisks jautājums. Lai gan tvaicēšana parasti tiek uzskatīta par mazāk kaitīgu nekā tradicionālo cigarešu smēķēšana, to darot saaukstēšanās laikā, jūs varat pasliktināt pašsajūtu un, iespējams, palēnināt atveseļošanos.

Šeit ir sniegts briesmu un seku sadalījums, sākot no vistiešākā līdz daudz satraucošākam.

1. Tūlītējs diskomforts un saaukstēšanās simptomu pasliktināšanās

Paaugstināts rīkles kairinājums un klepus:Saaukstēšanās jau uzliesmo un kairina kaklu un elpceļus. Tvaicēšanas aerosols (kas satur propilēnglikolu, augu glicerīnu, aromatizētājus un bieži vien nikotīnu) ir sveša viela, kas var vēl vairāk izžūt un kairināt jūsu gļotādas. Tas gandrīz noteikti pasliktinās jūsu iekaisušo kaklu un izraisīs biežākas un stiprākas klepus lēkmes.

Sausākie elpceļi:Gan propilēnglikols, gan augu glicerīns ir higroskopiski, kas nozīmē, ka tie absorbē mitrumu. Tas var saasināt sauso, skrāpējošo sajūtu kaklā un deguna blakusdobumos, padarot jūs vairāk neērti.

Paaugstināta gļotu ražošana:Jūsu ķermenis var reaģēt uz kairinājumu, ko izraisa tvaicēšana, veidojot vēl biezākas gļotas (flegma), kas, iespējams, var pasliktināt sastrēgumu un pēc{0}}deguna pilēšanu.

2. Ietekme uz jūsu ķermeņa spēju cīnīties ar infekciju

Tas ir nozīmīgākais apdraudējums.

Kompromitēta skropstu funkcija:Jūsu elpceļi ir izklāti ar sīkiem matiem{0}}līdzīgām struktūrām, ko sauc par skropstiņām. Viņu uzdevums ir izslaucīt gļotas, baktērijas un vīrusus no plaušām un rīkles.Ir zināms, ka nikotīns paralizē un bojā šīs skropstas.Ja jums ir saaukstēšanās, jūsu ķermenis paļaujas uz šo sistēmu, lai iztīrītu vīrusu. Tvaicējot, jūs traucējat vienu no saviem primārajiem aizsardzības mehānismiem, kas, iespējams, paildzina slimību.

Nomākta imūnā atbilde:Kamēr turpinās pētījumi, daži pētījumi liecina, ka tvaicēšana, jo īpaši nikotīns un noteiktas ķīmiskās vielas aerosolā, var nomākt vietējās imūnās atbildes plaušās. Tādējādi jūsu ķermenim var būt grūtāk efektīvi cīnīties pret vīrusu infekciju.

3. Nopietnākas infekcijas risks (lielākās bažas)

Vīrusu infekcijas un tvaicēšanas radītā kairinājuma kombinācija var radīt "ideālu vētru" sekundārai bakteriālai infekcijai.

Ceļš:Aukstuma vīruss bojā šūnas, kas pārklāj jūsu elpceļus. Iztvaikošana izraisa turpmāku kairinājumu un iekaisumu.

Rezultāts:Šis kaitējums vājina jūsu dabiskos šķēršļus, padarot baktērijas vieglāk saķeri un izraisīt nopietnāku slimību, piemēram:

Bronhīts:Bronhu cauruļu iekaisums plaušās.

Pneimonija:Smaga infekcija, kas izraisa gaisa maisiņu iekaisumu vienā vai abās plaušās.

Nikotīna loma

Ja jūsu vape satur nikotīnu, tas rada vēl vienu problēmu slāni:

Vazokonstrikcija:Nikotīns izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Tas var samazināt asins plūsmu, kas ir būtiska imūnšūnu nogādāšanai infekcijas vietā dziedināšanas nolūkā.

Atkarība:Slimība ir lieliska iespēja izjaukt ierasto tvaicēšanas ciklu. Ja jūs slimošanas laikā varat iztikt bez tā, tas varētu būt labs sākumpunkts, lai pilnībā atmestu smēķēšanu.

Kopsavilkums: cik tas ir bīstami?

Bīstamības aspekts	Riska līmenis	Paskaidrojums
Simptomu pasliktināšanās	Augsts	Ļoti iespējams, ka palielinās rīkles sāpes, klepus un sausums.
Ilgstoša slimība	Vidēji līdz augstam	Bojājot plaušu tīrīšanas sistēmu (cilijas), jūs riskējat slimot ilgāk.
Sekundārā infekcija	Mērens	Reālas briesmas palielina nopietnākas bakteriālas infekcijas, piemēram, bronhīta vai pneimonijas, risku.

Kas jums jādara?

Labākais variants: paņemiet pārtraukumu.Drošākais rīcības veids ir pilnībā izvairīties no tvaicēšanas, līdz esat pilnībā atveseļojies. Jūsu ķermenim ir nepieciešami visi resursi, lai cīnītos ar vīrusu. Izmantojiet to kā iespēju labi mitrināt ar ūdeni, zāļu tēju un buljonu.

Ja jūtat, ka jums ir jāizvairās:

Agresīvi mitrina:Dzeriet vēl vairāk ūdens nekā parasti, lai novērstu žāvēšanas efektu.

Zemāks nikotīns/jauda:Ja iespējams, izmantojiet ierīci ar zemākiem jaudas iestatījumiem un mazāku nikotīna stiprumu, lai mazinātu rīkles kairinājumu.

Klausieties savu ķermeni:Ja tas liek jums spēcīgi klepot vai jūtat sasprindzinājumu krūtīs,nekavējoties pārtrauciet.

Apakšējā rinda:Tvaicēšana ar saaukstēšanos nav laba ideja. Tas ir vairāk nekā vienkārši neērti; tas aktīvi traucē jūsu ķermeņa atveseļošanās procesu un palielina komplikāciju risku. Atpūta elpošanas sistēmai ir labākā dāvana, ko varat dot, kamēr esat slims.

Svarīga atruna:Šī informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem un neaizstāj profesionālu medicīnisku padomu. Ja esat noraizējies par saviem simptomiem vai veselību, lūdzu, konsultējieties ar ārstu vai citu kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju.