Pārejiet uz vienreiz lietojamām vape pildspalvām un saudzējiet plaušas!

1. Kāpēc smēķēšana izraisa plaušu tumšumu?

Paši dūmi ir putekļi un daļiņas. Plaušās ieelpotos dūmus adsorbē alveolas un gļotādas, un laika gaitā plaušās uzkrājas daudz nepilnīgi sadegušo oglekļa atlikumu un putekļu. Tas ir tāpat kā valkāt baltu masku, ejot vietā, kur kūp dūmi, un, tur ejot, uz maskas ir jāvalkā melna kārta. Smēķētāja plaušas ir kā ogļu krāsns skurstenis. Ja ziemā aizdedzina skursteni, tur būs melno izdedžu podi, nemaz nerunājot par kūpināšanu visu gadu.

Cigarešu aizdegšanās pati par sevi ir nepilnīgs sadegšanas process, un radītie dūmi patiesībā ir putekļus nesošs gaiss, kas satur noteiktu daudzumu oglekļa monoksīda un iztvaicēta nikotīna. Nikotīns ir atbildīgs par to, lai jūs kļūtu atkarīgi, oglekļa monoksīds ir atbildīgs par atslābināšanos un smadzeņu bojāšanu, un cigarešu darva ir atbildīga par dedzināšanu un "dūmu" --, tas ir, putekļu, kas padara jūsu plaušas melnas.

2. Vai plaušas var atgūties pēc smēķēšanas atmešanas?

Tas, vai plaušas var atgriezties normālā stāvoklī pēc smēķēšanas atmešanas, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, smēķēšanas vecuma, dienā izsmēķēto cigarešu daudzuma, vecuma, kā arī no tā, vai organismā nav kāda slimība. Pat ja objektīvie apstākļi ir tieši tādi paši, joprojām pastāv ģenētiski faktori, kas noved pie personīgās sistēmas.

Nedēļu pēc smēķēšanas atmešanas: plaušu bārkstiņas atjaunojas

Nedēļu pēc smēķēšanas atmešanas skropstas plaušās sāk atjaunoties, un plaušās esošās skropstas tiek izmantotas, lai filtrētu piemaisījumus un novērstu infekciju. Smēķētājiem bronhi sāk atslābt 73 stundu laikā, un attiecīgi palielinās spēja elpot.

Trīs mēnešus pēc smēķēšanas atmešanas: skropstas atgriežas normālā stāvoklī

Pēc skropstu atgriešanās normālā stāvoklī atmirušās un bojātās šūnas tiek efektīvi noņemtas. Tajā pašā laikā sāk dziedēt arī bronhu audi. Šis process parasti ilgst 6-13 mēnešus.

1 gads pēc smēķēšanas atmešanas: palielinās plaušu funkcija

Ķermeņa audi un skropstas turpina atjaunoties daudzus gadus pēc smēķēšanas atmešanas. Rezultāts ir progresējoša plaušu funkcijas palielināšanās. Saskaņā ar Amerikas plaušu veselības asociācijas datiem, 10 gadus pēc smēķēšanas atmešanas bijušajiem smēķētājiem ir uz pusi mazāks risks saslimt ar plaušu vēzi nekā smēķētājiem.