Kas izraisa lieko flegmu?

Pārmērīga flegma (saukta arī par gļotām vai krēpām) ir izplatīts simptoms, ko var izraisīt dažādi faktori, sākot no nelieliem kairinātājiem līdz hroniskiem veselības stāvokļiem. Šeit ir sniegts galveno cēloņu sadalījums, kas skaidrības labad iedalīts kategorijās.

1. Infekcijas (visbiežākais cēlonis)

Parastā saaukstēšanās un gripa:Vīrusu infekcijas izraisa elpceļu iekaisumu, izraisot pastiprinātu, bieži dzidru vai baltu gļotu veidošanos, lai notvertu un izvadītu patogēnus.

Sinusa infekcijas (sinusīts):Bakteriālas vai vīrusu sinusa infekcijas izraisa biezu, dzeltenu vai zaļu flegmu, kas bieži izplūst pa kaklu (pēc -deguna pilieniem).

Bronhīts:Bronhu caurules iekaisums, bieži vien pēc saaukstēšanās, rada ievērojamas gļotas un pastāvīgu klepu.

Pneimonija:Nopietnāka plaušu infekcija, kas izraisa rūsas{0}}krāsainu vai zaļu krēpu, bieži vien ar drudzi un drebuļiem.

2. Alerģiskas reakcijas

Siena drudzis (alerģisks rinīts):Alergēni, piemēram, ziedputekšņi, putekļu ērcītes vai mājdzīvnieku blaugznas, izraisa histamīna izdalīšanos, izraisot ūdeņainu deguna sekrēciju, kas kļūst bieza un izraisa pēc-deguna pilēšanu.

Alerģiska astma:Alergēni izraisa elpceļu iekaisumu, izraisot gan sēkšanu, gan palielinātu gļotu veidošanos.

3. Vides kairinātāji un dzīvesveida faktori

Sausais gaiss:Izžāvē deguna ejas, ko var pār{0}}kompensēt, veidojot vairāk gļotu.

Dūmi un piesārņojums:Ieelpotie kairinātāji bojā elpceļu apvalku (cilijas), izraisot iekaisumu un palielinātu, bieži vien biezāku, gļotu veidošanos.

Pikanti ēdieni:Var izraisīt refleksu, kas izraisa plānas, ūdeņainas gļotas no deguna kanāliem.

Dehidratācija:Ja nedzerat pietiekami daudz šķidruma, gļotas kļūst biezākas un lipīgākas, padarot tās pamanāmākas un grūtāk notīrīt.

4. Hroniski medicīniski stāvokļi

Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS):Tostarp hronisks bronhīts un emfizēma, kam raksturīgs pastāvīgs "smēķētāja klepus" ar flegmu.

Astma:Īpaši apakštips, ko sauceozinofīlais bronhītsvai alerģiska astma, kuras galvenais simptoms ir gļotu veidošanās.

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD):Kuņģa skābe nokļūst rīklē un elpceļos (laringofaringeālais reflukss), izraisot kairinājumu, pastāvīgu nepieciešamību iztīrīt kaklu un palielināt gļotu veidošanos.

Cistiskā fibroze:Ģenētisks traucējums, kas izraisa neparasti biezu, lipīgu gļotu veidošanos, kas aizsprosto plaušas un aizkuņģa dziedzeri.

Hronisks sinusīts:Ilgstošs deguna blakusdobumu iekaisums-izraisa noturīgu deguna pilēšanu un spiedienu uz sejas.

5. Citi faktori

Grūtniecība:Hormonālas izmaiņas var uztūkt deguna ejas un palielināt gļotu veidošanos (grūtniecības rinīts).

Dažas zāles:Dažas asinsspiediena zāles (piemēram, AKE inhibitori) var izraisīt hronisku klepu un rīkles attīrīšanu kā blakusparādību.

---

Galvenās īpašības, kas jāņem vērā

Novērtējot cēloni, pievērsiet uzmanību:

Krāsa un konsistence:

Skaidrs/balts:Bieži vīrusu, alerģiju vai kairinājumu.

Dzeltens/zaļš:Parasti norāda uz imūnsistēmas reakciju, bieži vien baktēriju vai vīrusu infekciju.Tas ne vienmēr nozīmē, ka bakteriālai infekcijai ir nepieciešamas antibiotikas.

Brūna:Bieži sastopams smēķētājiem vai ieelpojot daudz putekļu/piesārņojuma.

Rozā/sarkana/rūsa{0}}Krāsa:Var norādīt uz asiņu klātbūtni, kas prasatūlītēja medicīniskā palīdzība.

Ilgums: Akūts(ilgst no dažām dienām līdz nedēļām) parasti ir infekcija.Hronisks(ilgst vairāk nekā mēnesi) norāda uz alerģijām, GERD vai hronisku plaušu slimību.

Kad apmeklēt ārstu

Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja novērojat:

Flegma veidošanās ilgst ilgāk par 3-4 nedēļām.

Elpas trūkums, sēkšana vai sāpes krūtīs.

Flegma, kas ir nemainīgi dzeltena/zaļa un kopā ar drudzi vai sinusa sāpēm.

Jebkurš daudzums asiņuflegmā.

Neizskaidrojams svara zudums kopā ar klepu ar flegmu.

Vispārējā vadība un palīdzība

Palieciet hidratēts:Dzeriet daudz ūdens un siltu šķidrumu (buljonu, tēju), lai šķidrinātu gļotas.

Izmantojiet mitrinātāju:Pievieno gaisam mitrumu, nomierina kairinātus elpceļus.

Sāls šķīdums deguna skalošanai/izsmidzināšanai:Palīdz izskalot alergēnus un plānas deguna gļotas.

Atpūtas līdzekļi:Bezrecepšu zāles, piemēram,-guaifenezīnsvar palīdzēt atbrīvoties no gļotām.

Izvairieties no kairinātājiem:Piemēram, dūmi, spēcīgi ķīmiski izgarojumi un zināmi alergēni.

Paceliet galvu:Miega laikā, lai samazinātu pēc-deguna pilēšanu.

Izārstējiet pamatcēloņu:Šis ir vissvarīgākais solis, tāpēc pareiza diagnoze ir svarīga.

Atruna:Šī informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. Vienmēr meklējiet padomu savam ārstam vai citam kvalificētam veselības aprūpes sniedzējam, ja jums ir kādi jautājumi par veselības stāvokli.