Vai ūdens dzeršana tvaicēšanas laikā jūs mitrinās?
Atstāj ziņu
Īsa atbilde:Jā, dzerot ūdeni, kamēr jūs vape, jūs mitrināsit- jo ūdens ir ūdens. Jūsu ķermenis to absorbē neatkarīgi no tā, vai jūs arī ieelpojat tvaikus.
Tomēr ir jāsaprot svarīga nianse:
Vaping vardehidrētjūs, tāpēc ūdens dzeršana patiesībā ir laba ideja
Propilēnglikols (PG)unaugu glicerīns (VG)- divi galvenie bāzes šķidrumi vape sulā - irmitrinātāji. Tie piesaista un notur ūdens molekulas.
Kad jūs ieelpojat tvaikus, šie mitrinātāji nokļūst uz mutes, rīkles un elpceļu gļotādām. Tie izvelk mitrumu no šiem audiem, kas var izraisīt:
Sausa mute
Iekaisis kakls
Viegla sistēmiska dehidratācija, ja jūs intensīvi tvaicējat, nedzerot pietiekami daudz ūdens
Vai tvaicēšana neļauj ūdenim jūs mitrināt?
Nē.Dzeramais ūdens joprojām nonāk jūsu asinsritē un normāli rehidrē jūsu šūnas. Tvaiki nebloķē absorbciju vai kaut kā "atceļ" ūdeni.
Kas patiesībā notiek:
| Darbība | Ietekme uz hidratāciju |
|---|---|
| Vaping vienatnē | Lēnām izvelk mitrumu no jūsu elpceļiem (viegls tīrais zudums) |
| Ūdens dzeršana tvaicēšanas laikā | Ūdens aizvieto zaudēto mitrumu + mitrina pārējo ķermeni |
| Vaping + nepietiekami dzer | Jūs varat justies izslāpīgāki, jums var būt galvassāpes vai sausa āda/lūpas |
Apakšējā rinda:
Dzeramais ūdens, kamēr jūs vape noteikti hidratē jūs.Patiesībā ir ieteicams dzertvairākūdens nekā parasti, ja jūs regulāri tvaicējat.
Vienīgais veids, kā iegūt dehidratāciju no vaping, ir tvaikot daudz unnēdzert pietiekami daudz ūdens. Bet pats ūdens darbojas labi.
Padoms:Ja tvaicēšanas laikā jūtat sausu muti vai skrāpējušu kaklu, iedzeriet malku ūdens. Tas palīdz nekavējoties. Nekāda mijiedarbība neatceļ hidratāciju.
